20 juin 2011

Danse et yoga I

     Lundi, nous avons fait de la danse et du yoga. 

     Notre instructeur de danse s'appelait Jennifer.  Elle nous a enseigné la danse jazz, que nous avons pratiqué beaucoup de fois sur On Broadway de George Benson.
     Bien que quelques mouvements étaient un peu difficiles, nous nous sommes amusés et je pense que c'était une bonne expérience pour tout le groupe.

     Danse1

     Après que Jennifer est partie, Guitty, notre instructeur de yoga, a commencé le cours de yoga de notre classe.
     Nous avons rangé les matelas de yoga en demi-cercle vers elle et nous nous sommes assis.
     Guitty nous a enseigné beaucoup de mouvements de yoga.
     Finalement, nous avons fait de la méditation de 3h 45 jusqu'au fin de la classe.

 Liete.



Posté par Blog1FIAF20011 à 20:49 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


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